De tudo um pouco...

De Tudo um Pouco

Que você tenha... de tudo... um pouco.

Sensibilidade
Para não ficar indiferente diante das belezas da vida.

Coragem
Para colocar a timidez de lado e poder realizar o que tem vontade.

Solidariedade
Para não ficar neutro diante do sofrimento da humanidade.

Bondade
Para não desviar os olhos de quem te pede uma ajuda.

Tranqüilidade
Para quando chegar ao fim do dia, poder deitar e dormir o sono dos anjos.

Alegria
Para você distribuí-la, colocando um sorriso no rosto de alguém.

Humildade
Para você reconhecer aquilo que você não é.

Amor próprio
Para você perceber suas qualidades e gostar do que vê por dentro.

Fé
Para te guiar, te sustentar e te manter em pé.

Sinceridade
Para você ser verdadeiro, gostar de você mesmo e viver melhor.

Felicidade
Para você descobri-la dentro de você e doá-la a quem precisar.

Amizade
Para você descobrir que, quem tem um amigo, tem um tesouro.

Esperança
Para fazer você acreditar na vida e se sentir uma eterna criança.

Sabedoria
Para entender que só o Bem existe, o resto é ilusão.

Desejos
Para alimentar o seu corpo, dando prazer ao seu espírito.

Sonhos
Para poder, todos os dias, alimentar a sua alma.

Amor
Para você ter alguém para amar e sentir-se amado.
Para você desejar tocar uma estrela, sorrir pra lua.
Sentir que a vida é bela, andando pela rua.
Para você descobrir que existe um sol dentro de você.
Para você se sentir feliz a cada amanhecer
e saber que o Amor é a razão maior... para viver.
Mas se você não tiver um amor,
que nunca deixe morrer em você,
a procura... o desejo de o encontrar.

Desconheço autoria

Tesouro

"O mais valioso tesouro é aquele que se descobre sem querer, 

Que colide contigo sem procurares, 

Que atravessa o teu caminho inesperadamente e, mesmo assim... 

Deixa uma marca inigualável!"

In My Memories...(ALindaSereia)

Simplicidade

"A simplicidade é o último degrau da sabedoria."

Khalil Gibran

Eu te amo não diz tudo...

Você sabe que é amado(a) porque lhe disseram isso?

A demonstração de amor requer mais do que beijos, sexo e palavras.

Sentir-se amado é sentir que a pessoa tem interesse real na sua vida, 

Que zela pela sua felicidade, 

Que se preocupa quando as coisas não estão dando certo, 

Que se coloca a postos para ouvir suas dúvidas, 

E que dá uma sacudida em você quando for preciso.

Ser amado é ver que ele(a) lembra de coisas que você contou dois anos atrás, 

É ver como ele(a) fica triste quando você está triste, 

E como sorri com delicadeza quando diz que você está fazendo uma tempestade em copo d'água. 

Sente-se amado aquele que não vê transformada a mágoa em munição na hora da discussão.

Sente-se amado aquele que se sente aceito, que se sente inteiro.

Aquele que sabe que tudo pode ser dito e compreendido. 

Sente-se amado quem se sente seguro para ser exatamente como é, 

Sem inventar um personagem para a relação, 

Pois personagem nenhum se sustenta muito tempo.

Sente-se amado quem não ofega, mas suspira; 

Quem não levanta a voz, mas fala; 

Quem não concorda, mas escuta. 

Agora, sente-se e escute: Eu te amo não diz tudo!

Arnaldo Jabor

O Reflexo de Si Mesmo

Uma mãe e um filho adolescente moravam juntos, mas não se davam bem. Viviam brigando pelos menores motivos. A mãe dizia que o filho era preguiçoso, não queria estudar, e não fazia nada direito. O filho acusava a mãe de ser ausente e de várias outras coisas. Com o tempo as brigas foram se intensificando cada vez mais, até que estava se tornando quase insuportável a convivência de ambos. O filho ofendia a mãe, e a mãe, nervosa, acabava também por ofende-lo, e ambos chegavam a ficar dias sem se falar.

A mãe começou a sentir-se cada vez pior. Sentia uma angústia imensa tomando conta de si. Cogitou enviar o filho para ser criado com a irmã, mas sentiu que isso não daria certo. Após uma semana de longas e profundas brigas, a mãe fez uma fervorosa oração pedindo a Deus que lhe desse uma explicação sobre a razão de tantas brigas. “Senhor, me diga, por que não consigo conviver bem com meu filho?” falou em oração.

Era noite, a mãe resolveu deitar-se, pois teria um dia de trabalho bastante árduo assim que acordasse. Quando o sol estava começando a nascer, meia hora antes de acordar para ir ao trabalho, sentiu-se leve e começou a sonhar. Estava no meio de um campo de trigo imenso, e subitamente apareceu um anjo luminoso que se aproximava dela.

- Por favor, venha comigo. Quero mostrar-lhe algo relacionado ao seu filho, disse o anjo.

A mãe, entendendo que Deus havia captado suas súplicas, não pensou duas vezes e foi junto com o anjo.

Chegaram num local meio escuro e pesado. Havia um espelho bem bonito e grande no centro.

- Veja sua imagem neste espelho, disse o anjo.

A mulher aproximou-se do espelho, esperando ver sua própria imagem refletida, mas viu a imagem de seu filho no lugar. Tomou um grande susto e derramou muitas lágrimas. Então perguntou ao anjo:

- Mas o que isso significa? Por que estou vendo a imagem do meu filho refletida neste espelho, ao invés de minha própria imagem? Perguntou.

O anjo respondeu:

- Essa é a resposta para as brigas e confusões entre você e seu filho. Vocês são muito parecidos em tendências e comportamentos, e seus defeitos são quase os mesmos. Quando você briga com seu filho, está vendo nele o próprio reflexo de todos os defeitos que você procura ocultar de si mesma. O mesmo ocorre com ele. Um é o reflexo do outro, vocês compartilham de quase os mesmos defeitos e os dois atacam-se pelo defeito que ambos possuem. Mas Deus, em sua infinita sabedoria, colocou duas pessoas tão semelhantes juntas, para que pudessem, em parceira, ver a si mesmas uma na outra, e dessa forma, reconhecerem seus defeitos e ajudarem-se mutuamente a resolver suas principais imperfeições. Não brigue com seu filho pelas mesmas deficiências e falhas que guardas em teu interior. Resolva tuas más inclinações, as brigas cessarão e vocês poderão voltar a viver em paz.

Autor: Hugo Lapa (Terapia de Vidas Passadas)

Gratidão

"Agradecer o bem que recebemos é retribuir um pouco do bem que nos foi feito".

Augusto Branco

Oração Celta do Amor

Que jamais, em tempo algum,o teu coração acalente ódio.

Que o canto da maturidade jamais asfixie a tua criança interior.

Que o teu sorriso seja sempre verdadeiro.

Que as perdas do teu caminho sejam sempre encaradas como lições de vida.

Que a musica seja tua companheira de momentos secretos contigo mesmo.

Que os teus momentos de amor contenham a magia de tua alma eterna em cada beijo.

Que os teus olhos sejam dois sóis olhando a luz da vida em cada amanhecer.

Que cada dia seja um novo recomeço, onde tua alma dance na luz.

Que em cada passo teu fiquem marcas luminosas de tua passagem em cada coração.

Que em cada amigo o teu coração faça festa, que celebre o canto da amizade profunda que liga as almas afins.

Que em teus momentos de solidão e cansaço, esteja sempre presente em teu coração a lembrança de que tudo passa e se transforma, quando a alma é grande e generosa.

Que o teu coração voe contente nas asas da espiritualidade consciente, para que tu percebas a ternura invisível, tocando o centro do teu ser eterno.

Que um suave acalanto te acompanhe, na terra ou no espaço, e por onde quer que o imanente invisível leve o teu viver.

Que o teu coração sinta a presença secreta do inefável!

Que os teus pensamentos e os teus amores, o teu viver e a tua passagem pela vida, sejam sempre abençoados por aquele amor que ama sem nome. Aquele amor que não se explica, só se sente. 

Que esse amor seja o teu acalento secreto, viajando eternamente no centro do teu ser.

Que a estrada se abra à sua frente.

Que o vento sopre levemente às suas costas.

Que o sol brilhe morno e suave em sua face.

Que respondas ao chamado do teu Dom e encontre a coragem para seguir-lhe o caminho.

Que a chama da raiva te liberte da falsidade.

Que o ardor do coração mantenha a tua presença flamejante e que a ansiedade jamais te ronde.

Que a tua dignidade exterior reflita uma dignidade interior da alma.

Que tenhas vagar para celebrar os milagres silenciosos que não buscam atenção.

Que sejas consolado na simetria secreta da tua alma.

Que sintas cada dia como uma dádiva sagrada tecida em torno do cerne do assombro.

Que a chuva caía de mansinho em seus campos...

E, até que nos encontremos de novo...

Que os Deuses lhe guardem na palma de Suas mãos.

Que despertes para o mistério de estar aqui e compreendas a silenciosa imensidão da tua presença.

Que tenhas alegria e paz no templo dos teus sentidos.

Que recebas grande encorajamento quando novas fronteiras acenam.

Que este amor transforme os teus dramas em luz, a tua tristeza em celebração, e os teus passos cansados em alegres passos de dança renovadora.

Que jamais, em tempo algum, tu esqueças da Presença que está em ti e em todos os seres.

Que o teu viver seja pleno de Paz e Luz!

Desconheço autoria

Meu Romance

Sou uma romântica, uma pastora de sonhos de Amor

Sou o caminho sem volta.

Que te traz sorte e faz juramentos. 

Sou Guerreira sem lança.

Destemida por amar e só amar.

Eu vou querendo mais que bem querer, suportando a dor de não te ter. 

Sou bebida sem álcool, uma noite de luar sem lua.

O meu romance...é o samba no teu peito, o nó que te sufoca, a saudade que te cega.

Eu sou o dia que te acorda, a tarde que te convida e a noite que te embala.

O meu romance...é covardia em espera, é fruta na primavera.

É gritar por um sorriso e ganhar um beijo. 

É estar condenada e querer viver para Ti.

O meu romance...segue a linha do mais.

Mais para Ti do que para Mim. 

Mais a minha lágrima do que a Tua.

Mais os meus medos do que os Teus. 

Mais um desejo...que o meu romance, seja também o Teu.

In My Memories...(ALindaSereia)

Sou como a lua

Sou como a lua

Transpareço o meu romantismo

Quando minguo,me recolho.

Quando cresço, me inspiro.

Quando nova, recomeço.

Quando cheia, ilumino.

Desconheço autoria

Ponto de vista

"Cada um lê com os olhos que tem. 

E interpreta a partir de onde os pés pisam. 

Todo ponto de vista é a vista de um ponto."

Leonardo Boff

A vitória

"A vitória está reservada para aqueles que estão dispostos a pagar o preço."

Sun Tzu

O Sorriso

"O sorriso é sempre uma luz em sua porta."

Emmanuel

Não odeies!

"Não odeies. A labareda de nosso ódio incendiar-nos-á o próprio destino."

André Luiz

Doar somente o bem

"Importante pensar que não apenas teremos o que damos, mas igualmente viveremos naquilo que proporcionarmos aos outros. 
Daí o impositivo de doarmos tão-somente o bem, integralmente o bem. "

(Emmanuel – Chico Xavier).

Vida Espiritual

"Quando vigiamos nossa conduta, a vida se torna vital para o exercício do bem estar saudável na vida espiritual, de si próprio e ao próximo."

Edison de Oliveira Cardoso.

Realizações

"Onde é que você está colocando os seus sonhos? Em que altura está a sua felicidade?

Você está dependendo de alguma coisa para se realizar?

Está esperando alguém para te fazer feliz?

Que cor está o céu nesse momento?

Qual é a fruta da época?

Quem é seu melhor amigo?

Qual é o filme que você assistiu no cinema neste final de semana?

Qual a última peça de teatro que você viu?

O livro que você está lendo agora é drama ou ficção?

Qual a música que você cantou, hoje, embaixo do chuveiro? Qual o sabor do seu sorvete preferido?

Sua roupa é alegre?

Seu rosto é expressão de alegria ou de dor?

A quantos bom-dia você respondeu hoje?

Quantos abraços você deu pela manhã?

Beijou quantos amigos e quanto aos entes queridos, quantos? Disse eu te amo para quantos da sua família?

As realizações estão nas pequenas coisas; quanto mais você se envolve com a vida, mais ela te realiza.

Quanto mais pessoas você cativa, mais completa fica a sua vida.

Pegue a direção da sua vida e carregue-a rumo à felicidade. Não espere algo ou alguém para realizar-se, a felicidade está onde você resolver colocá-la.

Portanto, por que não colocá-la ao alcance das suas mãos?"

Paulo Roberto Gaefke

Quem me dera...

"...Quem me dera, ao menos uma vez,

Provar que quem tem mais do que precisa ter

Quase sempre se convence que não tem o bastante

E fala demais por não ter nada a dizer..."

Trecho da música Índios - Legião Urbana

Quando uma pessoa é gigante?

"Uma pessoa é gigante pra você quando se interessa pela sua vida, quando busca alternativas para o seu crescimento, quando sonha junto.

 É pequena quando desvia do assunto."

Martha Medeiros

Abraço Fraternal

Imagem de Mike Agliolo

"Ao rejeitar a espada, não tenho senão a lâmina do amor para oferecer àquele que investiu contra mim.

É ao oferecer-lhe esta lâmina que espero sua aproximação. Não posso conceber um estado de hostilidade permanente entre um homem e outro. Pois, crendo na reencarnação, vivo na esperança que, se não nesta vida humana, mas numa outra, poderei cingir toda a humanidade num fraternal abraço."

Mahatma Gandhi

O mundo é mágico

"O mundo é cheio de magia, 

basta abrir o coração para aquilo que os olhos não conseguem ver."

Da Novela Saramandaia

A vida dá voltas

"Não se esqueça que o fraco de hoje pode ser o forte de amanhã.

Ninguém é tolo, e a vida ensina a todos – mesmo que isto exija tempo. Saiba tratar cada um de acordo com suas qualidades espirituais, e não se deixe enganar pelas aparências.

Consiga aliados.

A vida dá muitas voltas, e nos coloca diante de provas a cada momento de nossa existência. Por isso, se você estiver numa posição boa, procure beneficiar seus amigos.

Distribua generosamente aquilo que recebe, e desta maneira nunca lhe faltará nada – mesmo nos momentos difíceis.

Deixe a energia das bençãos circular livremente. É surpreendente a eficácia da generosidade."

Paulo Coelho

Analise e observe...

"Não acredite em algo simplesmente porque ouviu. Não acredite em algo simplesmente porque todos falam a respeito. Não acredite em algo simplesmente porque esta escrito em seus livros religiosos. Não acredite em algo só porque seus professores e mestres dizem que é verdade. Não acredite em tradições só porque foram passadas de geração em geração. Mas depois de muita análise e observação, se você vê que algo concorda com a razão, e que conduz ao bem e beneficio de todos, aceite-o e viva-o."

Buda

Sentimentos...

"Todo sentimento 

Precisa de um passado pra existir 

O amor não 

Ele cria como por encanto 

Um passado que nos cerca 

Eles nos da a consciência 

De havermos vivido anos a fios 

Com alguém que a pouco era quase um estranho 

Ele supre a falta de lembrança 

Como espécie de mágica"

Benjamin Constant

O que se faz com carinho...

"As dádivas feitas com carinho dobram de valor."

Texto Hindu

O tempo...

 

"O tempo é lento demais para os que esperam, rápido demais para os que temem, longo demais para os que sofrem, curto demais para os que celebram. Mas para os que amam, o tempo é eterno."

Henry Van Dyke

Casa da Saudade

"A casa da saudade chama-se memória: é uma cabana pequenina a um canto do coração."

Coelho Neto

O Poder do Amor

"Sonhemos com o momento em que o poder do amor substituirá o amor pelo poder. A história de um amor não tem importância. O que é importante é a capacidade de amar. Talvez seja a nossa única possibilidade de conhecer a eternidade."

Helen Hayes

Oração para aliviar a dor da perda de um ente querido

Em ti Senhor meu Deus! Me inspiro! Me resguardo! Me fortaleço!

De Ti Senhor meu Deus, me vem o tudo que aqui estou! Enquanto desejardes que assim sejais! Pois o meu tudo só a  Ti pertence! Por Ti sou provido! Por Ti guiado! Por Ti todos os meus atos são realizados! 

E se por Ti tudo faço e tudo posso, em Ti permaneço! Mas como humano que sou, tenho as minhas fraquezas, onde muitas vezes tropeço! Onde muitas vezes esqueço que sois meu Deus e meu único e verdadeiro Pai! Portanto, agora Senhor, firmo neste inefável propósito! De vencer a dor! A saudade! E todo e qualquer sentimento de incompreensão! De não compreender a Tua vontade e de fato fazê-la! 

Suplico-te ó meu Pai! Aumenta a minha fé! Dai-me a sabedoria que me faz falta para entender teus santos desígnios! Principalmente aqueles em que a aparência pode me enganar! Faz-me lembrar que só Tu é eterno! E que nossas vidas a Ti pertencem! Para que possamos entender a morte como um mero ato de completação do ciclo da vida! E que este tempo, não importa se longo ou curto, a Ti e só a Ti pertence! Não me deixe sofrer mais Senhor, suplico-te pelos que amo e daqui partiram! Transforma a dor do meu coração, que me vem cada vez que me lembro dos amados que se foram, em uma doce e eterna saudade! Mas dai-me a certeza de que, num outro plano eterno, para sempre juntos estaremos! Para fazer conhecer os que sofrem por amor! Pela perda de um amor! Pela partida deste mundo que para Ti foram e Contigo estão! E na eternidade, assim como estes, juntos estaremos! Juntos em Ti! 

Concede-nos o bálsamo do alívio! E fortalece-nos para que suportemos a dor e a transformemos em doce saudade! 

Guia-nos eternamente a Ti!

Pedro Pugliese

Lar

Lar

Jesus, aqui estou diante de Vós,
com minh`alma em prece,
para agradecer pela morada que me abriga,
pelo pão que me alimenta e
pelo agasalho que me aquece.
Por Vosso amor, Senhor,
que esta morada esteja sempre aberta
a todos que possam precisar do calor de
uma amizade sincera para seus espíritos e de alimento para suas matérias.
Iluminai meu espírito, para que eu nunca
me afaste de Vós, que eu não permita que
o egoísmo venha a dominar meu coração,
afastando-me de meus companheiros de
jornada. Que pelas palavras e exemplos, eu
possa levar sempre os Vossos ensinamentos
a quem comigo divide a passagem na Terra.
Concedei-me a inteligência de nunca me
afastar da humildade, do respeito para
com todas as criaturas e da compaixão
pelos que sofrem. Senhor, mesmo quando
meu coração não esteja sorrindo,
que minhas palavras e atitudes possam
levar um sorriso à face de meu semelhante.
Só assim, Pai, poderei agradecer
verdadeiramente tudo que me destes.

Marina C. Cruz

Guarda teu coração

"Guarda o teu coração acima de tudo, porque dele provém a vida."

Salomão

Hoje...

"Hoje eu ultrapassei

o tênue fio da realidade

e escondi minhas dores na gaveta

E na ponta da caneta

derramei amores

só porque hoje o dia acordou

com cara de felicidade."

Lou Witt

Que nunca te falte!

"Que nunca te falte:

A estrada que te leva, e a força que te levanta.

O amor que te humaniza e a razão que te equilibra.

O pão de todo dia e o verso de cada poema"

Lou Witt

Não espere!

"Não espere a luz aparecer no fim do túnel, 

caminhe até lá e acenda a tal coisa você mesmo."

Sara Henderson

O Silêncio

"O silêncio é um amigo que nunca trai."

Confúcio

Construindo Pontes

"Quando alimentamos mais a nossa coragem

Do que os nos nossos medos...

Passamos a derrubar muros e a construir pontes."

Lígia Guerra

Memórias

"Minha alma é um bolso onde guardo minhas memórias vivas.

 Memórias vivas são aquelas que continuam presentes no corpo.

 Uma vez lembradas, o corpo ri, chora, comove-se, dança..." 

Adélia Prado

Os sapatos dos outros – sobre a empatia

Os países de língua inglesa usam um termo muito interessante para explicar a empatia: colocar seus pés nos sapatos dos outros.

Trata-se de um exercício difícil, num primeiro momento, mas, que depois de aprendido, torna-se grande aliado para melhorar as nossas relações com o próximo.

Essa técnica envolve a capacidade de suspender provisoriamente a insistência no próprio ponto de vista, e encarar a situação a partir da perspectiva do outro.

Significa imaginar qual seria a situação caso se estivesse no seu lugar, como se lidaria com o fato.

Isso ajuda a desenvolver uma conscientização dos sentimentos do outro e um respeito por eles, o que é um importante fator para a redução de conflitos e problemas nas relações.

Só vestindo o calçado do outro saberemos se ele é apertado ou não, se machuca aqui ou ali, e assim poderemos compreender e tomar atitudes mais eficazes para consolar e ajudar.

Quem tem a habilidade da empatia consegue desenvolver a compaixão e estender as mãos para auxiliar.

Para que alguém esteja apto a, verdadeiramente, consolar alguém, é indispensável ter a percepção ou mesmo a compreensão do que está sofrendo aquele que busca ou aguarda consolação.

Quem tem o comportamento empático compreende melhor, e julga menos, ou julga com menos severidade.

Quem usa a empatia entende as razões do outro e consegue suavizar o ódio, o rancor, o ressentimento, preparando-se melhor para o perdão.

A empatia ou a falta dela pode determinar se um lar viverá em constante guerra ou harmonia.

Os pais precisam da empatia na educação dos filhos, colocando-se em seu lugar constantemente – evitando as broncas desnecessárias, os comportamentos distanciadores e a falta de contato com as emoções das crianças.

Os filhos devem usar de empatia com os pais, percebendo e entendendo suas preocupações, suas dúvidas, suas inseguranças, e sua vontade de sempre acertar e de fazer o melhor para seus rebentos.

A esposa precisa colocar-se no lugar do marido, o marido no lugar da esposa. Ambos precisam conhecer o mundo do outro, suas angústias, suas dificuldades e o que lhe dá alegria.

Puxa... Que dia terrível você teve hoje! Vou tentar ajudá-lo fazendo uma comidinha bem gostosa para nós dois. Assim esquecemos um pouco dos problemas.

Eis o exemplo de um gesto simples, mas precioso, de empatia.

Ainda outro:

Que trabalheira você tem em casa, meu amor... Acho que você precisa sair um pouco para espairecer, não é? Vamos sair só nós dois para jantar?

A criatividade voltada para o bem nos dará tantas e tantas ideias de como realizar esse processo empático, indispensável para a sobrevivência dos lares.

Se desejamos harmonia e melhoria nas relações, temos que passar pela empatia, indubitavelmente.

*  *  *

Experimentemos usar o sapato do outro. Experimentemos o mundo a partir do ponto de vista do outro. Saiamos do egocentrismo destruidor ainda hoje.

Empatia... Sempre.

Redação do Momento Espírita, com citação do cap. 18, do

livro A carta magna da paz, pelo Espírito

Camilo, psicografia de José Raul Teixeira, ed. Fráter.